{"id":588,"date":"2014-09-17T19:06:35","date_gmt":"2014-09-17T17:06:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.robertokarra.it\/psicologo-psicoterapeuta\/?p=588"},"modified":"2018-04-21T17:01:53","modified_gmt":"2018-04-21T15:01:53","slug":"alessitimia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.robertokarra.it\/psicologo-psicoterapeuta\/articoli-tematici\/alessitimia\/","title":{"rendered":"L’ Alessitimia"},"content":{"rendered":"

\"L'alessitimia<\/a><\/p>\n

Si definisce alessitimia l\u2019incapacit\u00e0 di mentalizzare, percepire, riconoscere e descrivere verbalmente gli stati emotivi (i propri o quelli degli altri). E\u2019 insomma una sorta di analfabetismo emozionale. Attualmente, si parla anche di un possibile deficit della funzione riflessiva del S\u00e9.<\/p>\n

Il fenomeno fu studiato inizialmente in relazione ai pazienti psicosomatici da John Nemiah ePeter Sifneos, e fu coniato ufficialmente nel 1976, alla XI Conferenza Europea sulle Ricerche Psicosomatiche.<\/p>\n

Come spiegarono Sifneos e Nemiah, le emozioni (emotions) costituiscono la componente biologica degli affetti mentre i sentimenti (feelings) quella psicologica. La componente biologica include i comportamenti motori-espressivi e l\u2019attivazione dei sistemi autonomici e neuroendocrini (insomma, sono le reazioni del corpo), mentre la componente psicologica riguarda la consapevolezza soggettiva delle emozioni, insieme alle immagini, alle fantasie e ai pensieri a esse associati (dunque sono le emozioni avvertite e capite dalla Testa).<\/p>\n

Va subito chiarito che le neuroscienze hanno dimostrato che la maggior parte dell\u2019elaborazione emotiva avviene al di fuori della consapevolezza cosciente. Come afferma LeDoux (1996), \u00abSono gli stati del cervello e le risposte del corpo i fatti fondamentali di un\u2019emozione. I sentimenti coscienti sono solo decorazioni, la ciliegina sulla torta emotiva\u00bb.Questo significa che gli alessitimici provano esattamente le stesse emozioni di tutti; non sono affatto anaffettivi, freddi o senza cuore.La questione di non essere coscienti di questa emotivit\u00e0 non li rende per definizione meno emotivi.<\/p>\n

La vera differenza \u00e8 un\u2019altra: rendersi conto di ci\u00f2 che sta accadendo emotivamente dentro di noi ci permette di elaborare stategie per rispondere e convivere con gli affetti e i sentimenti. L\u2019alessitimico non pu\u00f2 farlo, con conseguenti problemi comportamentali.<\/p>\n

Le cause<\/h2>\n

Si discute ancora riguardo alle cause, che secondo alcuni sarebbero neurologiche: secondo MacLean e Nemiah il tutto sarebbe dovuto a un difetto neurofisiologico che influenza la modulazione da parte del corpo striato dell\u2019input proveniente dal sistema limbico e diretto al neocortex (In parole povere: le emozioni verrebbero per sbaglio incanalate subito negli organi corporei attraverso il sistema endocrino; ci sarebbe cos\u00ec subito, ad esempio, il batticuore, o la tremarella, insomma gli effetti, senza che lo stimolo sia prima passato per \u201cla Testa\u201d che lo ha capito).<\/p>\n

Altri ritengono invece che le cause siano puramente psicologiche.<\/p>\n

Un sano rapporto con la madre \u00e8 quello che permette al bambino di sviluppare la giusta empatia (\u00e8 la madre che riconosce le emozioni del bambino, e il bambino, a sua volta, si deve far capire). In mancanza di questo, potrebbe sorgere il disturbo. Inoltre pare esserci un numero maggiore di uomini rispetto alle donne affetti da questa problematica, forse perch\u00e9 i maschi vengono \u201caddestrati\u201d sin da piccoli a non esprimere molto le proprie emozioni.<\/p>\n

L\u2019alessitimia pu\u00f2 insorgere anche in un periodo della vita successivo all\u2019infanzia, spesso in conseguenza di un trauma subito. Qui l\u2019emozione viene solitamente vissuta come una potente minaccia di un ritorno dell\u2019episodio traumatico stesso.<\/p>\n

A proposito del trauma, pu\u00f2 esistere anche un\u2019alessitimia \u201ccontingente\u201d o secondaria. E\u2019 tipico ad esempio che persone in situazioni gravi, come malattie terminali, diventino alessitimiche. In questo caso si tratta evidentemente di un meccanismo di autodifesa, una sorta di anestesia emotiva<\/p>\n

Caratteristiche generali del soggetto alessitimico<\/h2>\n

L\u2019incapacit\u00e0 di descrivere i propri sentimenti e di interpretare quelli degli altri \u00e8 legata a tutta una serie di caratteristiche che si potrebbero ricondurre a una incapacit\u00e0 generale di introspezione:<\/p>\n