{"id":582,"date":"2014-09-17T19:03:30","date_gmt":"2014-09-17T17:03:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.robertokarra.it\/psicologo-psicoterapeuta\/?p=582"},"modified":"2015-01-26T18:40:38","modified_gmt":"2015-01-26T17:40:38","slug":"modelli-culturali-ed-emozioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.robertokarra.it\/psicologo-psicoterapeuta\/articoli-tematici\/modelli-culturali-ed-emozioni\/","title":{"rendered":"Quanto i modelli culturali e le norme sociali interiorizzate modellano le nostre emozioni?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.robertokarra.it\/psicologo-psicoterapeuta\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/modelli-culturali-ed-emozioni.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-411 size-medium\" title=\"Influenza dei modelli culturali sulle emozioni\" src=\"http:\/\/www.robertokarra.it\/psicologo-psicoterapeuta\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/modelli-culturali-ed-emozioni-300x236.jpg\" alt=\"Norme sociali e culturali regolano buona parte delle nostre interazioni con gli altri\" width=\"300\" height=\"236\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ad oggi, le emozioni sono uno dei pi\u00f9 studiati costrutti psicologici: sono stati mentali e fisiologici associati a modificazioni psicofisiologiche, che si verificano in risposta a stimoli interni o esterni, naturali o appresi. In termini evolutivi, o darwiniani, la loro principale funzione consiste nel rendere pi\u00f9 efficace la reazione dell\u2019individuo a situazioni in cui si rende necessaria una risposta immediata ai fini della sopravvivenza: nell\u2019immaginario comune \u00e8 ricorrente una concezione dell\u2019emozione come reazione automatica e non mediata dalla cognizione, come anche spesso viene raffigurata nell\u2019arte.<\/p>\n<p>Tuttavia, la letteratura scientifica ha ampiamente confermato come questo processo psicologico sia ampiamente regolato da fattori cognitivi, ovvero ad esempio da come valutiamo cognitivamente un determinato evento, o da quali sono le nostre aspettative verso esso.<\/p>\n<p>Uno degli aspetti pi\u00f9 controversi \u00e8 il ruolo della nostra societ\u00e0 su ci\u00f2 che proviamo e su come lo esprimiamo. Studi recenti nell\u2019ambito della psicologia sociale hanno evidenziato l\u2019importanza delle opinioni altrui nella produzione delle nostre emozioni: ad esempio, Evers e colleghi (2005) hanno trovato che le donne sono meno inclini degli uomini ad esprimere la rabbia perch\u00e9 pi\u00f9 portate a pensare alle conseguenze sociali negative che ne seguirebbero. Un recente articolo di Bastian e colleghi del 2012, ha indagato come la desiderabilit\u00e0 sociale di certe emozioni rispetto ad altre influenzi l\u2019esperienza emotiva della persona e pi\u00f9 in generale il suo benessere psicologico. Dai risultati emerge che pi\u00f9 forte \u00e8 la percezione dell\u2019aspettativa sociale di non provare emozioni negative, pi\u00f9 frequenti e intense sono le emozioni negative provate. In altre parole, gli Autori sostengono che il fatto che una persona senta di non dover provare certi sentimenti, promuove lo stato di disagio emotivo e di auto-svalutazione quando li prova.<\/p>\n<p>Nel momento in cui le persone non riescono a soddisfare queste aspettative, tendono a sentirsi \u201cfallite\u201d. Tale riflessione negativa su s\u00e9 stessi aggrava ulteriormente queste emozioni (Moberly &amp; Watkins, 2008; Nolen-Hoeksema, 2000). Questo studio \u00e8 importante nel clima sociale odierno, dove apparire felici e funzionanti sembra essere una necessit\u00e0. Rispetto a questo gli autori rilevano una differenza tra la cultura individualistica tipica dei Paesi d\u2019Occidente e quella collettivistica dei Paesi d\u2019Oriente: in questi paesi l\u2019accettazione da parte del gruppo e l\u2019equilibrio emotivo sono valutate come pi\u00f9 importanti rispetto al perseguimento della felicit\u00e0 individuale. Le persone dell\u2019Est Asiatico si dimostrano infatti piuttosto esitanti nell\u2019esplicitare e riflettere sulle emozioni positive e riportano punteggi inferiori ai questionari sul benessere psicologico e sulla felicit\u00e0, rispetto agli Occidentali (Diener, Suh, Smith &amp; Shao, 1995). Al contrario, le emozioni negative come tristezza e ansia sono meno stigmatizzate e medicalizzate, con la conseguenza che ci sono meno aspettative sociali verso le emozioni negative (Bastian et al., 2012). Per quanto riguardo la cultura occidentale, le aspettative sociali stabiliscono degli \u201cstandard\u201d di riferimento su come dovremmo sentirci, ovvero degli obiettivi emozionali che sono allo stesso tempo utopici e necessari, difficili da raggiungere e difficili da abbandonare (Watkins, 2008).<\/p>\n<p>In conclusione, nessuno \u00e8 immune dalle aspettative sociali in quanto siamo cittadini che vivono all\u2019interno di una comunit\u00e0. Norme sociali e culturali non scritte regolano buona parte delle nostre interazioni con gli altri. Questo articolo propone un buon punto di riflessione per domandarci quanto i modelli culturali e le norme sociali interiorizzate modellino le emozioni che dovremmo provare e quelle che dovremmo esprimere. Non esistono emozioni di tipo A o B, emozioni buone o cattive, ma tutte hanno la stessa importanza per la sopravvivenza reale e sociale dell\u2019essere umano pur essendoci, come abbiamo visto, differenze culturali nel valore e nel ruolo sociale ad esse attribuito.<\/p>\n<p>Un po\u2019 come provocazione ed un po\u2019 come sfida verso noi stessi, proviamo invece a riflettere sui benefici che hanno portato (o che potrebbero portare) nella nostra vita le emozioni negative: pensiamo al loro potenziale creativo (Wilson, 2008), alla loro importanza nelle relazioni interpersonali (McNuilty, 2010) e al ruolo fondamentale che svolgono nella realizzazione di una vita ricca ed appagante (Hayes, Strosahl, &amp; Wilson, 1999).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ad oggi, le emozioni sono uno dei pi\u00f9 studiati costrutti psicologici: sono stati mentali e fisiologici associati a modificazioni psicofisiologiche, <span class=\"ellipsis\">&hellip;<\/span> <span class=\"more-link-wrap\"><a href=\"https:\/\/www.robertokarra.it\/psicologo-psicoterapeuta\/articoli-tematici\/modelli-culturali-ed-emozioni\/\" class=\"more-link\"><span>Continue Reading &rarr;<\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[35,18,10],"class_list":["post-582","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articoli-tematici","category-spunti-teorici","tag-emozioni","tag-psicologia","tag-psicoterapia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quanto i modelli culturali e le norme sociali interiorizzate modellano le nostre emozioni?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.robertokarra.it\/psicologo-psicoterapeuta\/articoli-tematici\/modelli-culturali-ed-emozioni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quanto i modelli culturali e le norme sociali interiorizzate modellano le nostre emozioni?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ad oggi, le emozioni sono uno dei pi\u00f9 studiati costrutti psicologici: sono stati mentali e fisiologici associati a modificazioni psicofisiologiche, &hellip; 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